Les bienfaits du Shiatsu sont nombreux. Alors prenez soin de votre énergie vitale et essayez-le
stress – burn-out – déprime – anxiété – tensions du corps – règles douloureuses – renforcement du système immunitaire – soulage certaines pathologies…
La séance
Une séance de shiatsu est pratiquée sur un futon ou sur une table en fonction des possibilités de mobilité du receveur.
Le receveur est habillé, de préférence en tenue souple permettant la mobilisation des articulations.
La séance dure de 1h à 1h30, inclus un temps de questionnement pour le bilan énergétique.
Après la séance
Il arrive, mais pas systématiquement, de ressentir à l’issue de la séance et dans les jours qui suivent, une sensation de fatigue, une amplification transitoire de symptômes présents avant la séance, avant de disparaitre. Cette sensation est tout à fait normale et indique que l’énergie du corps bouge.
Les bons réflexes après une séance, pour profiter au maximum de ses bienfaits:
- Boire Abondamment
- Manger léger
- Éviter de pratiquer un sport pendant 24 heures
Combien dois-je faire de séance ?
Il n’y a ni minimum, ni maximum mais un vieil adage qui dit « Mieux vaut prévenir que guérir ».
Il est donc fortement conseillé de faire du SHIATSU pour maintenir une bien-être physique et psychologique car le SHIATSU va contribuer à maintenir un équilibre énergétique dans le corps pour être en pleine santé.
Si vous prenez rendez-vous pour un problème chronique ou un désordre émotionnel bien installé, plusieurs séances seront nécessaires. Il est cependant fortement recommandé de prévoir plusieurs séances (4 à 5 séances).
CAPENZI – Céline GUILLET
- 3 rue Bisson, 44000 NANTES
- Tel : 06 22 22 42 27
- celine.guillet@capenzi.com
Nantes
Rezé – Saint-Sebastien sur Loire – Bouguenais
Saint-Herblain – Orvault – Couéron – Sautron
Carquefou – Chapelle-sur-Erdre
